Спортивная экипировка 
 332     0 13.04.2019 (последняя редакция: 03.07.2019)

Домашняя мультистанция – один тренажер вместо целого спортзала

Силовые тренировки интересуют не только культуристов или бодибилдеров. Некоторые упражнения нужны и для фитнеса. Если вы активно работаете над своим телом, следите за здоровьем и любите спорт, то задумывались над приобретением тренажера или станка для дома. Многие бы с удовольствием занимались в спортзалах, но современному человеку тяжело рассчитать время так, чтобы его хватило на занятия. Если вы хотите присмотреть спортивное оборудование, то загляните в https://www.FitnessLook.ru, в этом магазине собран огромный ассортимент спортивных товаров для профессионалов и любителей.

Преимущества

Занятия дома могут быть такими же эффективными, как с инструктором, если использовать современные устройства и придерживаться нужной техники. Домашняя станция — лучший выбор для спортсмена любого возраста. На ней могут заниматься члены всей семьи. Мужчины разрабатывать трицепсы и бицепсы, женщины — совмещать с пилатесом, а дети укреплять костную ткань и развиваться. Силовые упражнения рекомендованы даже пожилым людям.

Не думайте, что в квартире нельзя заниматься продуктивно. Специальные конструкции, разработанные для любителей, ничем не уступают профессиональному оборудованию. Различие есть только в компактности. Показатели прочности, надежности и износостойкости одинаковые.

Что выбрать

Если вы новичок или человек, который редко подходит к гантелям, лучше смотрите, где установка содержит тренажеры с фиксированными траекториями движений. Это нужно, чтобы корректировать технику упражнений и направлять человека в нужном направлении.

Тренажеры со свободными траекториями подойдут профессионалам. Они не ограничивают свободу действий. С ними можно отрабатывать тактические движения, характерные для: гольфа, хоккея, гребли, тенниса и т.д.

Свободные весы — атрибуты, которые можно поднимать и упражняться с ними самостоятельно. К ним относятся гантели, гири и штанга. Эти снаряды часто можно встретить в квартире россиянина. Несколько лет назад, утренней зарядке придавали огромное значение. Люди старались купить инвентарь, чтобы перед работой, под команду диктора радио, выполнить физические упражнения.

Сегодня свободные весы тоже используются, но в них есть один недостаток. Со временем, если вы собираетесь нарастить мышечную массу, вам придется увеличивать тяжесть, а значит покупать дополнительные блины или гири. Хранить их придется в отдельном месте, что невозможно в маленькой комнате. Домашняя мультистанция предусматривает повышение планки, а значит весы легко переключаются на нужную тяжесть.

На что обращаем внимание

Каждый покупатель стремится приобрести качественный товар по низкой цене. К сожалению, редко можно встретить столь удачное сочетание. Будем реалистами и обратим внимание на важные показатели станции, а затем уже присмотримся к стоимости.

Перед тем, как мультистанция выходит в свет, над ней работают инженеры, механики, спортсмены и дизайнеры. Каждый учитывает особенности и параметры тела, сочетая его с технологиями, практичностью и эстетикой. В итоге, мы видим устройство с эргономичными формами. Эта деталь способствует улучшению показателей. Тренировка проходит легче, нагрузки даются проще, а травматизм и растяжение практически отсутствуют.

Материал

Рама обладает особой важностью во всей конструкции, поэтому на нее обращаем особое внимание. Лучше, если она будет выпущена из стали, имея сечение стоек от 5*7 см. Бюджетные варианты изготовлены из дешевых сплавов, они неустойчивые и быстро расшатываются. Это не только приводит к неудобствам в тренировке, но и несет опасность.

Вес

Мультистанция всегда продается с характеристиками, где можно прочитать требования и пожелания. Найдите графу, где указан максимальный вес, чтобы быть уверенным в качестве и износостойкости модели.

Тросы

Блочные тренажеры более уязвимы. На это влияют некрепкие тросы. Те, кто часто тренируется на бюджетной установке, вскоре столкнутся с проблемой замены этой детали.

Смена груза должна происходить быстро, тогда тренировка будет считаться правильной и эффективной. Покупайте модель, которая предусматривает изменение нагрузки простыми движениями.

Есть еще дополнения, встречающиеся в разных типах оборудования. Не спешите с выводами. Перед покупкой всегда старайтесь узнать больше, возможно даже позаниматься на подобном, чтобы почувствовать его действие на себе.

Оцените материал
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Иван Тунгусов

Эксперт проекта. Стаж тренировок - 12 лет. Хорошая теоретическая база по процессу тренировок и правильному питанию, которую с удовольствием применяю на практике. Нужна рекомендация? Это ко мне :)

Редакция Cross.Expert

нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Вконтакте
    Facebook
    Google
    Mail.ru

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp