Комплекс

Атлант (Atlant)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Атлант
Название(En): Atlant

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 5 раундов

Задание:

  • 50-40-30-20-10 повторений
  • Подтягивания обратным хватом
  • Сит-апс
  • Прыжки на тумбу

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Атлант (Atlant) - лестничный комплекс исключительной воркаут направленности. 50-40-30-20-10 повторений. все это в упражнениях класса - Подтягивания обратным хватом, Сит-апс, Прыжки на тумбу.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)