Комплекс

Баджер (Badger)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Баджер
Название(En): Badger

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 3 раунда

Задание:

  • 30 взятий штанги на грудь в сед, 43 кг
  • 30 подтягиваний на турнике
  • Бег на 800 метров

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Баджер (Badger) - это комплекс, который разовьет ваши взрывные качества, кроме этого он создаст основу для вашей аэробной выносливости благодаря кроссвому бегу. Но самое главное - это удачное совмещение трех основных компонентов кроссфита. Аэробная выносливость. Анаэробные силовые качества. И пампинг спины.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)