Комплекс

Челси (Chelsea)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Челси
Название(En): Chelsea

Задача: выполнить максимальное количество раундов за 30 минут

Выполнить: 30 раундов

Задание:

  • 5 подтягиваний на турнике
  • 10 отжиманий от пола
  • 15 воздушных приседаний

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Челси (Chelsea) - это 5 подтягиваний на турнике, 10 отжиманий от пола, и 15 воздушных приседаний. Думаете это все? а теперь включите таймер и выполните несколько раундов за рекомендуемое время. если даже после этого вам кажется что все просто - масштабируйте масштабируйте, и еще раз масштабируйте.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)