Комплекс

CrossFit WOD 13.2 (CrossFit WOD 13.2 )

Вводные детали комплекса

Название(Ru): CrossFit WOD 13.2
Название(En): CrossFit WOD 13.2

Задача: Максимальное количество раундов за 10 мин.

Задание:

  • Работать 10 мин. без отдыха при весе штанги 52 кг
  • 5 жимов штанги от груди стоя
  • 10 становых тяг
  • 15 запрыгиваний на тумбу, 60 см

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
КОЛИЧЕСТВО РАУНДОВ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

CrossFit WOD 13.2 (CrossFit WOD 13.2 ) — квалификационный комплекс, предназначенный для убийства ваших мышц. Он не подразумевает многоразового повторения или ежедневной тренировки. Главная его задача проверить вас на крепость и на готовность к участию в кроссфит играх — главному событию мирового сообщества.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Количество раундов

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp