Комплекс

CrossFit WOD 13.2 (CrossFit WOD 13.2 )

Вводные детали комплекса

Название(Ru): CrossFit WOD 13.2
Название(En): CrossFit WOD 13.2

Задача: Максимальное количество раундов за 10 мин.

Задание:

  • Работать 10 мин. без отдыха при весе штанги 52 кг
  • 5 жимов штанги от груди стоя
  • 10 становых тяг
  • 15 запрыгиваний на тумбу, 60 см

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
КОЛИЧЕСТВО РАУНДОВ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

CrossFit WOD 13.2 (CrossFit WOD 13.2 ) - квалификационный комплекс, предназначенный для убийства ваших мышц. Он не подразумевает многоразового повторения или ежедневной тренировки. Главная его задача проверить вас на крепость и на готовность к участию в кроссфит играх - главному событию мирового сообщества.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Количество раундов