Комплекс

День Зомби (DZ)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): День Зомби
Название(En): DZ

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 10 раундов

Задание:

  • Отжимания 15 раз
  • Воздушные приседания 15 раз
  • Бег 100 метров

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

День Зомби (DZ) - это восстановительный комплекс, который подойдет вам, в случае если сегодня вы не готовы тягать тяжелую штангу, или бросать вверх гирю. Отжимания, приседания и бег. все что нужно для хорошей тренировки настоящему ходячему мертвецу.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)