Комплекс

Десятка (TEN)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Десятка
Название(En): TEN

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 10 раундов

Задание:

  • 10 жимовой швунг штанги, 45 кг
  • 10 подтягиваний
  • 10 сит-ап

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Десятка- это комплекс, который позволяет проверить, нужен ли вам кроссфит, или вы являетесь приверженцем классического фитнеса. ниего сложного. Никакой базовой дисциплины - сложные базовые движения в гиревом исполнении, выполненные в предельной интенсивности с таймером. Все чем славен классический кроссфит который мы так любим.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)