Комплекс

ДЖ (DG)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): ДЖ
Название(En): DG

Задача: Максимальное количество раундов за 12 минут

Задание:

  • 8 раз подъем ног в висе носками к перекладине

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
КОЛИЧЕСТВО РАУНДОВ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

ДЖ (DG) - простой комплекс состоящий всего из одного упражнения предназначенный развить в вас максимально возможную скорость. он пробьет ваш пресс всего за 12 минут в день.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Количество раундов