Комплекс

Невский (Nevsky)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Невский
Название(En): Nevsky

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 6 раундов

Задание:

  • Выполнить 6-9-12-15-18-21 повторений:
  • становая тяга, 100 кг/60 кг
  • бёрпи

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Невский (Nevsky) - комплекс, который никак не связан с Александром Курицыным. Хотя при этом здесь есть и берпи, и становая тяга, каждое из упражнений должно взорвать ваши мышцы и сделать из вас настоящего героя русских легенд.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)