Комплекс

Путь медвежий (Way bear)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Путь медвежий
Название(En): Way bear

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 5 раундов

Задание:
  • 5 отжиманий в стойке на руках
  • 100 прыжков на скакалке
  • 10 выбросов гири 16/24 кг

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Путь медвежий (Way bear) – это еще один силовой комплекс придуманный русскими спортсменами. При этом из всех силовых упражнений там находяться только рывки гири. Все остальное это кардиоразогрев, который поможет вам справиться с предстоящей нагрузкой между раундами.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Cross Expert Загрузка...
    Вконтакте
    Google
    Mail.ru
    Авторизоваться Зарегистрироваться Забыли пароль?

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp