Комплекс

Сантв (Santa)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Сантв
Название(En): Santa

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 5 раундов

Задание:

  • Бег 400 м
  • Берпи 10 раз
  • Отжимания на кольцах 10 раз

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Сантв (Santa) - это комплекс, силовой направленности который разовьет не только ваши взрывные показатели, но что самое главное позволит справиться со стрессом. И как результат проработать свое тело, подготовив его практически к любой нагрузке из классического кроссфита.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)