Sweet Pear (Сладкая груша) - Кроссфит комплекс на Cross.Expert

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Сладкая груша
Название(En): Sweet Pear

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 1 раунд

Задание:

50 двойных прыжков на скакалке
10 прыжков на тумбу
40 двойных прыжков на скакалке
20 прыжков на тумбу
30 двойных прыжков на скакалке
40 прыжков на тумбу
10 двойных прыжков на скакалке
50 прыжков на тумбу

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.

Sweet Pear (Сладкая груша) – это воркаут комплекс, который заставит ваше сердце колотиться на пределе своих возможностей. Крайне не рекомендуем к выполнению новичкам, или используйте пульсометр для предотвращения опасных последствий.

1 комментарий

Михаил Молотков
3 Ноя 2022 в 08:27
Михаил Молотков
3 Ноя 2022 в 08:27
Традиционно очень долго у меня идет коробка, к тому же, пузо отрастил) Но комплекс ?
Ответить

0

Добавить комментарий

Оцените комплекс