Комплекс

Утренний (Morning)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Утренний
Название(En): Morning

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 4 раунда

Задание:

  • Берпи х 20
  • Бросок 11кг медбола в цель на 3.5 м х 20
  • Прыжки со скакалкой х 100

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Утренний (Morning) - это неплохой комплекс, который может послужить вам в качестве альтернативы утренней зарядки. Берпи х 20, Бросок 11кг медбола в цель на 3.5 м х 20 и прыжки со скакалкой в количестве 100 штук. Все что нужно чтобы взбодриться. Ну а если в вас силен дух соперничества, оставляйте свои результаты в комментариях.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)