Комплекс

Вэрн 2 (Vern 2)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Вэрн 2
Название(En): Vern 2

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 1 раунд

Задание:

  • 25 подтягиваний
  • 400 м бега
  • 50 отжиманий от пола
  • 400 м бега
  • 100 сит-ап
  • 400м бег
  • 150 приседаний
  • 400 м бега
  • 200 двойных прыжков на скакалке

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Вэрн 2 (Vern 2) - это еще одна вариация на тему Вэрн. Отличия минимальны. Фактически это масштабированная под определенных атлетов тренировка. Она несколько сложнее классического Вэрна.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)