Комплекс

Витэн (Whitten)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Витэн
Название(En): Whitten

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 5 раундов

Задание:

  • 22 маха гирей двумя руками, 32 кг
  • 22 прыжков на ящик, 60 см
  • 400 метров бег
  • 22 берпи
  • 22 броска мяча в стену, 9 кг

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Витэн (Whitten) – это еще один довольно сложный комплекс, ориентированный на знание базовых движенй. Хоть он и считается достаточно легким – мы рекомендуем использовать тяжелоатлетический пояс во избежание возникновения проблем со спиной в дальнейшем.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)