Комплекс

Жиросжигающая (grease killer)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Жиросжигающая
Название(En): grease killer

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 9 раундов

Задание:

  • 2 минуты прыжков на скакалке
  • 30 воздушных приседаний
  • 30 ситап-пресс
  • выполнять без отдыха

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Жиросжигающая (grease killer) - это серьезный кардиокомплекс, предназначенный для убийства вашего пресса. Ни одного сложного движения, просто большой объем работы в 9 раундах.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)