Crossexpert - функциональные тренировки
На сайте собрана актуальная база всех кроссфит клубов в России, а также последние новости из мира функциональных тренировок и кроссфита, видео, упражнения, комплексы, термины и программы тренировок.
#Crossfit OpenБлижайшие события
Последние комментарии
Пишите "при грыже грудного отдела позвоночника нельзя делать скручивающие упражнения", при этом прикреплено видео со скручиванием!
Спасибо за полезную информацию! Мы просто с подругой ходим в спортзал, занимаемся серьезными физическими нагрузками. И у нас периодически бывают растяжения мышц, особенно если перерыв в тренировках бо...
15:30, гиря 24 кг
А где про вред?