На сайте собрана актуальная база всех кроссфит клубов в России, а также последние новости из мира кроссфита, видео, упражнения, комплексы, термины и программы тренировок.
Crossfit новости
Открыта регистрация на второй международный Гран-При турнир по кросслифтингу
Карен Мартиросян и Валерия Калаева стали победителями 6 этапа Crosslifting GRAND SERIES
В Гераклиаде 2018 примут участие фитнес-видеоблогеры Шредер и Стероидмен
Мэт Фрейзер занял 3 место в «Basin Harbor Sprint Triathlon»
Первый комплекс CrossFit Games 2018 возможно начнется с шоссейных велогонок
Результаты Crossfit атлетов
Смотреть все
Мамы-кроссфитеры: "Стать мамой не означает перестать заниматься спортом"
Все Crossfit залы на одной карте
Популярные комплексы (WOD)
100 двойных прыжков на скакалке
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 повторений на время:
8 подъемов ног носками к турнику
50 воздушных приседаний
Программы crossfit тренировок
Что такое кардио-тренировка и как провести её с максимальной пользой?
Рубрики
Последние комментарии
Хочу сразу сказать, что при всей видимой простоте, планка на самом деле достаточно сложное упражнение. Как говорят, если вам кажется, что минута - это очень быстро, попробуйте постоять в планке ...
Берпи - это супер упражнение. Ведь когда задействованы все группы мышц, это особенно чувствуется на следующий день . Главное делать его каждый день и результат обязательно будет....
Услышала про берпи недавно, из интереса посмотрела видео. Потом еще поискала разную информацию в интернете. И, конечно, попробовала сделать. Это дико трудно, если выполнять не упражнение для новичков,...
Ненавижу берпи! Но это очень крутое упражнение
Популярное на сайте