Crossfit зал     10K     0

Crossfit Flash Moscow

Специализированный спортивный клуб Кроссфита и Единоборств. Клуб оснащен ведущим профессиональным оборудованием. Тренировки проводятся под руководством сертифицированных тренеров – победителей всероссийских турниров.

Основные направления:

  • Кроссфит – самое эффективное направление фитнеса на данный момент. Занятия включают в себя элементы из интервальных тренировок, тяжелой атлетики, легкой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта.
  • Детский кроссфит – специально разработанные для детей спортивные тренировки, включающие игровые упражнения, подвижные игры, элементы эстафет. Во время занятий происходит обучение основным двигательным навыкам, формируется правильная осанка, правильный свод стопы, развиваются физические качества: ловкость, выносливость, сила, гибкость, скорость.
  • Каратэ – боевое искусство, в котором степень непосредственного контакта между участниками схватки минимальна, а для сокрушения противника используются точно нацеленные мощные удары руками и ногами.
  • Бокс – вид единоборств, который подразумевает технику ударов руками в боксерских перчатках.
  • ММА – полноконтактный бой с применением ударной техники и борьбы как в стойке, так и в партере.
  • Грэпплинг – безопасный вид спорта, где главным преимуществом является умение применять освоенные методы борьбы, без нанесения боевых ударов, и учит ребенка, как защитить себя и отбиться от нападения даже в положении лёжа.
  • Кикбоксинг – вид контактного единоборства, совмещающий в себе технику кулачного боя и удары ногами.
  • Растяжка – это комплекс упражнений, направленных на увеличения гибкости человека, улучшение эластичности мышц, укрепление суставов и связок.
  • ОФП – система общефизических тренировок, направленных на развитие физических качеств, силы, ловкости, выносливости, гибкости. Основные цели ОФП – укрепление здоровья, общее физическое развитие, специальная подготовка.

Каждое направление представлено как взрослыми, так и детскими группами, так же есть возможность заниматься персонально.
Записаться на бесплатную пробную тренировку Вы можете по телефону +7 915 055 83 33

Аффилирован

Клуб сертифицирован мировым сообществом CROSSFIT залов

Контакты

 Адрес:Москва, Проезд Березовой Рощи 12
 Телефон:+79150558333
Способы оплаты
Дополнительная информация

Стоимость занятий

Время занятий в клубе

Понедельник07:00 - 23:00

Вторник07:00 - 23:00

Среда07:00 - 23:00

Четверг07:00 - 23:00

Пятница07:00 - 23:00

Суббота10:00 - 17:00

Воскресеньевыходной - выходной

Оцените зал
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Cross Expert Загрузка...

Стоимость занятий

Время занятий в клубе

Понедельник07:00 - 23:00

Вторник07:00 - 23:00

Среда07:00 - 23:00

Четверг07:00 - 23:00

Пятница07:00 - 23:00

Суббота10:00 - 17:00

Воскресеньевыходной - выходной

Способы оплаты
Дополнительная информация
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Обратная связь

    Сообщение для администрации

    Crossfit Flash Moscow

      Вконтакте
      Google
      Mail.ru
      Авторизоваться Зарегистрироваться Забыли пароль?

      Наши группы
      в соц. сетях

      Наш канал в телеграм