На сегодняшний день всем известно, что важно не только калорийность съеденного продукта, но и его БЖУ (содержание в нем белков, жиров и углеводов). Именно этот показатель напрямую влияет на качество тела, насыщение организма, правильное похудение (массонабор, сушку) и множество других факторов.
Узнайте все про БЖУ: что это, зачем, как подбирать продукты, ориентируются на этот показатель и другую полезную для каждого человека (не только спортсмена) информацию.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
