Слово “диета” сейчас слышится буквально на каждом шагу. Желание похудеть любым путем заставляет выбирать самые жесткие, короткие диеты, которые якобы помогут сжечь максимальное количество калорий и привести тело в норму. Есть диеты с краткосрочными результатами, а есть те, которые входят в жизнь человека, формируют его пищевые привычки и становятся образом жизни.
И про те, и про другие можно прочитать здесь. Самая полезная и исчерпывающая информация про диеты, а так же несколько полезных статей на тему похудения и формирования правильных пищевых привычек. В том числе здесь вы сможете найти составленные меню для той или иной диеты, а так же рекомендации, которые помогут вам проще соблюдать режим питания.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
