Сушка — важный этап, который случается в жизни каждого спортсмена. По сути, это процесс, когда с помощью питания и физических нагрузок человек снижает уровень подкожного жира до минимального значения. Так прорисовывается рельеф, максимально видно каждую проработанную мышцу.
Самые полезные и интересные статьи о сушке собраны здесь. Здесь можно узнать о механике процесса, способах достижения результата, и, в конце концов, разницу между сушкой и обычным похудением.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
