Комплекс

100×100 Deadlifts (100×100 Deadlifts)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): 100x100 Deadlifts
Название(En): 100x100 Deadlifts

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 1 раундов

Задание:

  • Выполнить за минимально возможное время 100 повторений становых тяг со 100 кг штангой

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

100x100 Deadlifts (100x100 Deadlifts) - это челлендж, который заставит вас выполнить 100 мертвых становых тяг со 100 килограммовой штангой. ОН считается довольно легким в освоении. если для вас вес становой в 100 килограмм чрезмерно легкий, масштабируйте его под 60% от собственного ПМ. Но не забудьте написать об этом в комментариях к комплексу.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp