Вводные детали комплекса

Название(Ru): 14.3 CrossFit Games Open 2014
Название(En): 14.3 CrossFit Games Open 2014

Задача: выполнить максимальное количество раундов за 8 минут

Задание:

10 становых тяг 61/43кг
15 прыжков на тумбу 61/51см
15 становых тяг 84/61кг
15 прыжков на тумбу 61/51см
20 становых тяг 102/70кг
15 прыжков на тумбу 61/51см
25 становых тяг 124/84кг
15 прыжков на тумбу 61/51см
30 становых тяг 142/93кг
15 прыжков на тумбу 61/51см
35 становых тяг 165/102кг
15 прыжков на тумбу 61/51см

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.

14.3 CrossFit Games Open 2014 (14.3 CrossFit Games Open 2014)- это комплекс который использовался федерацией рибок для квалификационного отбора к основным игровым соревнованиям в 2014-ом году. Он подразумевает работу на выбывание. поэтому далеко не каждый человек сможет его выполнить в рекомендуемое федерацией время, и это при том, что сам комплекс не считается очень сложным, в особенности для профессиональных – профилирующих атлетов, которые записывали его с первого раза.