Name: 2015 CrossFit Games Open 15.1+15.1a
Uploaded: 2017-07-06T23:29:34+03:00
Channel: CF Expert
Description: 15.1+15.1a (2015 CrossFit Games Open 15.1+15.1a) – еще один комплекс от маньяка Дейва. Он носит исключительно воркаут направленность, что не мешает ему разрывать ваши мышцы и связки.

Вводные детали комплекса

Название(Ru): 15.1+15.1a
Название(En): 2015 CrossFit Games Open 15.1+15.1a

Задача: Максимальное кол-во раундов за 9 мин

Задание:

---15.1---
Закончить как можно больше раундов за 9 минут:
15 носки к перекладине
10 становая тяга 52/34 кг
5 рывок 52/34 кг
---15.1a---
Время выполнения 6 минут:
1 толчок штанги с максимальным весом

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.

15.1+15.1a (2015 CrossFit Games Open 15.1+15.1a) – еще один комплекс от маньяка Дейва. Он носит исключительно воркаут направленность, что не мешает ему разрывать ваши мышцы и связки. Многие атлеты, которые его увидели просто отказались от дальнейших попыток соревноваться и выигрывать. А вы сможете выполнить его, да еще и за указанное время? Желаем вам удачи.