Комплекс

Всё и сразу (All once)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Всё и сразу
Название(En): All once

Задача: Максимальное количество раундов за 20 минут

Задание:

  • 5 подтягиваний
  • 25 воздушных приседаний
  • 10 отжиманий от пола
  • 15 отжиманий от брусьев
  • 20 пресса (10 ситап,10 колени к груди из положения лежа)

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)