Начало конца (Beginning of the End) - Кроссфит комплекс на Cross.Expert

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Начало конца
Название(En): Beginning of the End

Задача: Максимальное количество раундов за 20 минут

Задание:

5 - берпи
10 - махи гирей 16 кг
15 - ситап

Метки комплекса

AMRAP
WG
Гиря

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.

Начало конца (Beginning of the End) – это простейшик кроссфит комплекс, который заслуживает свое название тем, что служит началом коныца простой жизни для большинства посетителей кроссфит тренажерных секций.