Комплекс

Начало конца (Beginning of the End)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Начало конца
Название(En): Beginning of the End

Задача: Максимальное количество раундов за 20 минут

Задание:

  • 5 - берпи
  • 10 - махи гирей 16 кг
  • 15 - ситап

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
КОЛИЧЕСТВО РАУНДОВ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Начало конца (Beginning of the End) — это простейшик кроссфит комплекс, который заслуживает свое название тем, что служит началом коныца простой жизни для большинства посетителей кроссфит тренажерных секций.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Количество раундов

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp