Комплекс

Уродливый двоюродный брат Синди (Cindy ugjy cousin)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Уродливый двоюродный брат Синди
Название(En): Cindy ugjy cousin

Задача: Максимальное количество раундов за 20 минут

Задание:

  • 7 подтягиваний на турнике
  • 14 отжиманий от пола
  • 21 двойной прыжок на скакалке

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
КОЛИЧЕСТВО РАУНДОВ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Уродливый двоюродный брат Синди (Cindy ugjy cousin) - это комплекс, который подразумевает адскую проработку над основными мышечными группами. Над проработкой спины трудяться подтягивания - руки - отжимания - а ноги прокачает скакалка.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Количество раундов

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp