Комплекс

Уродливый двоюродный брат Синди (Cindy ugjy cousin)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Уродливый двоюродный брат Синди
Название(En): Cindy ugjy cousin

Задача: Максимальное количество раундов за 20 минут

Задание:
  • 7 подтягиваний на турнике
  • 14 отжиманий от пола
  • 21 двойной прыжок на скакалке

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
КОЛИЧЕСТВО РАУНДОВ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Уродливый двоюродный брат Синди (Cindy ugjy cousin) – это комплекс, который подразумевает адскую проработку над основными мышечными группами. Над проработкой спины трудяться подтягивания – руки – отжимания – а ноги прокачает скакалка.

-- результатов
1 комментарий

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Cross Expert Загрузка...
Вконтакте
Google
Mail.ru
Авторизоваться Зарегистрироваться Забыли пароль?

Ваш результат

Количество раундов

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм