Комплекс

Crossfit games 17-11-13

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Crossfit games 17-11-13
Название(En): Crossfit games 17-11-13

Задача: Максимальное кол-во раундов за 10 мин

Задание:

  • Становая тяга 55кг-10раз
  • Бурпи с отрывом рук от пола-10раз
  • Сит-апс 10раз

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
КОЛИЧЕСТВО РАУНДОВ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit games 17-11-13 (Crossfit games 17-11-13) – это один из самых свежих комплексов, придуманных дейвом кастро. При в целом кажущейся простоте входящих в него упражнений, на нем погорело множество претендентов на последних соревнованиях. Опробуйте и вы новую задумку кастро, и постарайтесь выжить.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...
    Вконтакте
    Facebook
    Google
    Mail.ru

    Ваш результат

    Количество раундов

    Наши группы
    в соц. сетях