Комплекс

Кроссфит Мейхем-09202013 (CrossFit Mayhem-09202013)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Кроссфит Мейхем-09202013
Название(En): CrossFit Mayhem-09202013

Задача: Максимальное количество раундов за 20 минут

Задание:

  • 15 бросок мяча в цель 9/6 кг
  • 10 подтягиваний на турнике
  • 5 берпи

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
КОЛИЧЕСТВО РАУНДОВ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Кроссфит Мейхем-09202013 (CrossFit Mayhem-09202013) — это комплекс разработанный залом Кроссфит Мейхем, в котором тренирует и тренируется знаменитый Ричард Фроннинг. Это довольно простой разминочный комплекс, который выполняется под таймер, и все же далеко не каждый новичок может с ним справиться.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Количество раундов

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp