Комплекс

Кроссфит Мейхем-09202013 (CrossFit Mayhem-09202013)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Кроссфит Мейхем-09202013
Название(En): CrossFit Mayhem-09202013

Задача: Максимальное количество раундов за 20 минут

Задание:

  • 15 бросок мяча в цель 9/6 кг
  • 10 подтягиваний на турнике
  • 5 берпи

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
КОЛИЧЕСТВО РАУНДОВ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Кроссфит Мейхем-09202013 (CrossFit Mayhem-09202013) - это комплекс разработанный залом Кроссфит Мейхем, в котором тренирует и тренируется знаменитый Ричард Фроннинг. Это довольно простой разминочный комплекс, который выполняется под таймер, и все же далеко не каждый новичок может с ним справиться.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Количество раундов

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp