Комплекс

CrossFit Open 14.4

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Кроссфит Опен 14.4
Название(En): CrossFit Open 14.4

Задача: Завершить как можно больше раундов и повторений за 14 минут

Задание:

  • 60 повторений на гребном тренажере.
  • 50 подъемов ног к перекладине.
  • 40 бросков мяча в цель (9кг-3м/7кг-2,7м).
  • 30 взятий штанги на грудь, 60/42,5кг.
  • 20 выходов силой на кольцах.

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
КОЛИЧЕСТВО РАУНДОВ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Количество раундов

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp