Комплекс

CrossFit Open 16.4

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Кроссфит Опен 16.4
Название(En): CrossFit Open 16.4

Задача: Завершить как можно больше раундов и повторений за 13 минут

Задание:

  • 55 становых тяг со штангой (102/70)
  • 55 бросков мяча в цель (3м.-10кг./2,7м.-7кг.)
  • 55 гребля на тренажере
  • 55 отжиманий в стойке на руках

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
КОЛИЧЕСТВО РАУНДОВ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

-- результатов
1 комментарий

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Вконтакте
Facebook
Google
Mail.ru

Ваш результат

Количество раундов

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp