Crossfit WOD 14.5 CrossFit Games Open 2014 - Кроссфит комплекс на Cross.Expert

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Комплекс 14.5 CrossFit Games Open 2014
Название(En): 14.5 CrossFit Games Open 2014

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 7 раундов

Задание:

На время 21-18-15-12-9-6-3 повторений:
Выбросы 43/29 кг,
Берпи с прыжком через штангу стоя лицом к штанге.

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.

Crossfit WOD 14.5 CrossFit Games Open 2014 – комплекс из игр 14-го года на стадии Open. Он считается одним из самых простых комплексов. Тем не менее, далеко не каждый новичок сможет справиться с нагрузкой в этом комплексе. Кажется просто – тогда попробуйте сравнить свои результаты с результатами маститых профессионалов, и тогда повторите свои слова про то что это просто.