Комплекс

Crossfit WOD ArmorABS

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Пресс-Броня
Название(En): ArmorABS

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 6 раундов

Задание:

  • 75 Sit-Up пресс
  • 75 подъемы ног (лежа на спине)

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD ArmorABS – комплекс направленный на развитие идеального пресса. Для этого используется ситап, и подъем прямых ног в висе к перекладине. 6 раундов, в каждом раунде огромный объем работы. Разорвите свои брюшные мышцы с этим комплексом.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...
    Вконтакте
    Facebook
    Google
    Mail.ru

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях