Комплекс

Crossfit WOD Banana

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Банан
Название(En): Banana

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 5 раундов

Задание:

  • 21-15-9-15-21
  • Взятие на грудь с виса
  • Отжимание с отрывом ладоней

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD Banana – это еще один лестничный стриптиз комплекс, который разовьет ваш верхний плечевой пояс, и более того даст отличную нагрузку на отстающие у большинства атлетов запястные мышцы.

-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Вконтакте
Facebook
Google
Mail.ru

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp