Комплекс

Crossfit WOD Banana

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Банан
Название(En): Banana

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 5 раундов

Задание:

  • 21-15-9-15-21
  • Взятие на грудь с виса
  • Отжимание с отрывом ладоней

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD Banana — это еще один лестничный стриптиз комплекс, который разовьет ваш верхний плечевой пояс, и более того даст отличную нагрузку на отстающие у большинства атлетов запястные мышцы.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...
    Вконтакте
    Facebook
    Google
    Mail.ru

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp