Комплекс

Crossfit WOD Beach

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Пляж
Название(En): Beach

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 3 раундов

Задание:

  • 50 метров плавание
  • 5 выход на турник
  • 50 метров плавание
  • 25 отжиманий на брусьях

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD Beach — это именно пляжный комплекс который доступен каждому, кто хочет получить идеальное тело к лету. Именно поэтому в нем есть плаванье. П.С время, которое нужно чтобы дойти от бассейна/реки/моря до снаряда не вычитается из зачета, что заставит вас еще и побегать.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp