Вводные детали комплекса
Название(Ru): Большой Куш
Название(En): Big Jackpot
Задача: Закончить задание за минимальное время
Выполнить: 7 раундов
Задание:Всего участников: 000
Ваш результат: -:--
Лучший результат парней: -:--
Лучший результат девушек: -:--
Crossfit WOD Big Jackpot – это семираундовый лестничный стриптиз комплекс в который входят Приседания со штангой над головой 21-18-15-12-9-6-3, Носки к перекладине 3-6-9-12-15-18-21, армейский жим и еще берпи. Все для того чтобы вы смогли такой нагрузкой заменить классическую тренировку на все тело. Если вы справитесь со всеми упражненими быстрее чем за 30 минут, оставляйте свои впечатления от такой нагрузки в комментариях
Добавить комментарий
Авторизуйтесь:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Александр
10 Янв 2024 в 19:37
Александр
10 Янв 2024 в 19:37
Штанга 42.5 (49:45) На расслабоне, не напрягаясь...
Ronin 1985
27 Июн 2024 в 11:31
Ronin 1985
27 Июн 2024 в 11:31
1985г. (75 кг) Приседание штангой на плечах 50 кг Толчок штанги 50 кг Тяжело с середины круговой на берпи