Комплекс

Crossfit WOD Bred

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Брэд
Название(En): Bred

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 10 раундов

Задание:

  • 10-9-8-7-6-5-4-3-2-10 повторов:
  • Становая тяга, 60 кг
  • Взятие на грудь с виса, 60 кг
  • Гребля, 250 м (10 раз)
  • Трастеры, 43 кг

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD Bred — это лестничный комплекс с такими упражненими как: Становая тяга, 60 кг, Взятие на грудь с виса, 60 кг, Гребля, 250 м (10 раз), Трастеры, 43 кг и все это разделенное на 10 раундов.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp