Комплекс

Crossfit WOD Bred

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Брэд
Название(En): Bred

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 10 раундов

Задание:

  • 10-9-8-7-6-5-4-3-2-10 повторов:
  • Становая тяга, 60 кг
  • Взятие на грудь с виса, 60 кг
  • Гребля, 250 м (10 раз)
  • Трастеры, 43 кг

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD Bred - это лестничный комплекс с такими упражненими как: Становая тяга, 60 кг, Взятие на грудь с виса, 60 кг, Гребля, 250 м (10 раз), Трастеры, 43 кг и все это разделенное на 10 раундов.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp