Комплекс
Crossfit WOD Cindy Easy
Вводные детали комплекса
Название(En): Cindy Easy
Задача: Максимальное количество раундов за 20 мин
Выполнить: 1 раунд
Задание:
- 5 воздушных приседаний
- 5 отжиманий от пола
- 5 ситапов
КОЛИЧЕСТВО РАУНДОВ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ
Всего участников: 000
Ваш результат: -:--
Лучший результат парней: -:--
Лучший результат девушек: -:--
Crossfit WOD Cindy Easy – это еще одна вариация на тему выполнения синди. Это довольно легкий вариант, который используется многими атлетами в качестве разминки. Ведь он использует 5 воздушных приседаний, 5 отжиманий от пола, 5 ситапов. И все. Единственное но. Все это нужно делать 20 минут без перерыва, делая столько кругов, сколько вы в состоянии сделать.
Оцените комплекс
Добавить комментарий
Авторизуйтесь:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных