Комплекс

Crossfit WOD CROSSFIT OPEN 11.2

Вводные детали комплекса

Название(Ru): CROSSFIT OPEN 11.2
Название(En): CROSSFIT OPEN 11.2

Задача: Максимальное кол-во раундов за 15 мин

Задание:

  • 9 Становых тяг (70/54 кг)
  • 12 Отжиманий
  • 15 Прыжков на коробку (60/50 см)

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
КОЛИЧЕСТВО РАУНДОВ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD CROSSFIT OPEN 11.2 – комплекс из игр 11-го года на стадии Open. Он считается одним из самых простых комплексов. Тем не менее, далеко не каждый новичок сможет справиться с нагрузкой в этом комплексе. Кажется просто – тогда попробуйте сравнить свои результаты с результатами маститых профессионалов, и тогда повторите свои слова про то что это просто.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Количество раундов

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp