Комплекс

Crossfit WOD Crossing Europe

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Галопом по Европам
Название(En): Crossing Europe

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 1 раундов

Задание:

  • 100 двойных на скакалке (DU)
  • 50 становая 80кг/40кг
  • 30 ноги к турнику (TTB)

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD Crossing Europe это очень крутой комплекс который подойдет каждому. Несмотря на свою кажущуюся легкость, на первых порах все же лучше воспользоваться страховочным поясом во избежание эксцессов. 3100 двойных на скакалке (DU), а потом снова 50 становая 80кг/40кг. Все это позволяет увеличить нагрузку до предела и разорвет ваши мышцы.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)