Комплекс

Crossfit WOD Crossing Europe

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Галопом по Европам
Название(En): Crossing Europe

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 1 раундов

Задание:
  • 100 двойных на скакалке (DU)
  • 50 становая 80кг/40кг
  • 30 ноги к турнику (TTB)
* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD Crossing Europe это очень крутой комплекс который подойдет каждому. Несмотря на свою кажущуюся легкость, на первых порах все же лучше воспользоваться страховочным поясом во избежание эксцессов. 3100 двойных на скакалке (DU), а потом снова 50 становая 80кг/40кг. Все это позволяет увеличить нагрузку до предела и разорвет ваши мышцы.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Cross Expert Загрузка...
    Вконтакте
    Google
    Mail.ru
    Авторизоваться Зарегистрироваться Забыли пароль?

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм