Комплекс

Crossfit WOD Dina

Вводные детали комплекса


Название(En): Dina

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 10 раундов

Задание:

  • 7 носки к перекладине
  • 14 броски мяча на высоту 3/2.7 (9/6 кг

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD Dina. Он обладает предельной сложностью и подойдет только очень хорошо подготовленным атлетам. Свое название он получил когда атлеты использующие его в качестве основного заметили схожесть движений с другими базовыми комплексами. Несмотря на это, новички с таким комплексом справиться будут не в состоянии.

-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Вконтакте
Facebook
Google
Mail.ru

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp