Комплекс

Crossfit WOD Olympic Bear

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Олимпийский мишка
Название(En): Olympic Bear

Задача: Максимальное количество раундов за 20 минут

Задание:

  • 3 повторения "медведь" (60% max)
  • 6 запрыгиваний на тумбу 60 см
  • 12 ситапов

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
КОЛИЧЕСТВО РАУНДОВ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD Olympic Bear — это комплекс медвежьего типа, который активно пропогандировался многими физкультурниками еще во время олимпиады 1980-го года. С тех пор, он в слегка видоизмененном виде попал на современную кроссфит арену, и помогает советским атлетам отлично прорабатывать свои ноги.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Количество раундов

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp