Комплекс

Crossfit WOD Olympic Bear

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Олимпийский мишка
Название(En): Olympic Bear

Задача: Максимальное количество раундов за 20 минут

Задание:

  • 3 повторения "медведь" (60% max)
  • 6 запрыгиваний на тумбу 60 см
  • 12 ситапов

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
КОЛИЧЕСТВО РАУНДОВ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD Olympic Bear - это комплекс медвежьего типа, который активно пропогандировался многими физкультурниками еще во время олимпиады 1980-го года. С тех пор, он в слегка видоизмененном виде попал на современную кроссфит арену, и помогает советским атлетам отлично прорабатывать свои ноги.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Количество раундов

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp