Комплекс

Crossfit WOD Ten

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Десять
Название(En): Ten

Задача: Максимальное количество раундов за 20 минут

Задание:

  • 10 Становая тяга 60 кг
  • 10 Отжимания на кольцах
  • 10 Подъем коленей к локтям

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
КОЛИЧЕСТВО РАУНДОВ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD Thirty victories - это 2 упражнения выполненных по 10 раз за подход. Сможете ли вы осилить его. Постарайтесь описать свои ощущения в комментариях к комплексу.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Количество раундов

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp