Комплекс

Crossfit WOD Till I Collapse…

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Покуда я не сдохну..
Название(En): Till I Collapse...

Задача: Максимальная интенсивность (мощность)

Выполнить: 8 раундов

Задание:
  • Бег - 400 м
  • Переворот колеса - 50 м
  • Берпи через покрышку - 15
  • Работа кувалдой - 1,5 мин.

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
КОЛИЧЕСТВО РАУНДОВ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Crossfit WOD Till I Collapse… – это комплекс направленный на тренировку новичков. Он отлично прорабатывает все тело, и изобилует весьма экзхоитческими упражнениями на время. смое главное – проверьте сколько раз в тех или иных упражнениях вы можете поработать с кувалдой.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Cross Expert Загрузка...
    Вконтакте
    Google
    Mail.ru
    Авторизоваться Зарегистрироваться Забыли пароль?

    Ваш результат

    Количество раундов

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм