Комплекс

Фолкел (Falkel)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Фолкел
Название(En): Falkel

Задача: выполнить максимальное количество раундов за 25 минут

Задание:

  • 8 отжиманий в стойке на руках (вниз головой)
  • 8 прыжков на тумбу, 76 см
  • 1 подъем по канату 4,6 метра

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
КОЛИЧЕСТВО РАУНДОВ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Фолкел (Falkel) – это довольно нестандартная комбинация, которая не забьет ваши мышцы, но заставит сердце колотиться на максимальной скоростью. Всего лишь 8 отжимания на руках и 8 подъемов на тумбу, все это компенсируется подъемом по канату. Отличное развлечение для тех кто хочет увеличить силу своего запястья.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...
    Вконтакте
    Facebook
    Google
    Mail.ru

    Ваш результат

    Количество раундов

    Наши группы
    в соц. сетях