Комплекс

Одессит (HelloFromOdessa)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Одессит
Название(En): HelloFromOdessa

Задача: Максимальное количество раундов за 10 минут

Задание:

  • Выход силой на две руки на турнике - 5
  • Взятие штанги на грудь в глубокий сед (вес штанги=собственный вес) - 5

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
КОЛИЧЕСТВО РАУНДОВ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Одессит (HelloFromOdessa) — это комплекс, который был придуман crossfit banda во время их показательной тренировки в городе одесса. Он кажется довольно простым, однако далеко не каждый человек без базовой подготовки сможет с ним справиться. ведь здесь есть Выход силой на две руки на турнике и- 5 и Взятие штанги на грудь в глубокий сед (вес штанги=собственный вес) — 5

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Количество раундов

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp