Комплекс

Одессит (HelloFromOdessa)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Одессит
Название(En): HelloFromOdessa

Задача: Максимальное количество раундов за 10 минут

Задание:

  • Выход силой на две руки на турнике - 5
  • Взятие штанги на грудь в глубокий сед (вес штанги=собственный вес) - 5

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
КОЛИЧЕСТВО РАУНДОВ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Одессит (HelloFromOdessa) - это комплекс, который был придуман crossfit banda во время их показательной тренировки в городе одесса. Он кажется довольно простым, однако далеко не каждый человек без базовой подготовки сможет с ним справиться. ведь здесь есть Выход силой на две руки на турнике и- 5 и Взятие штанги на грудь в глубокий сед (вес штанги=собственный вес) - 5
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Количество раундов

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp