Комплекс

HotHead

Вводные детали комплекса


Название(En): HotHead

Задача: Максимальное количество раундов за 12 минут

Задание:

  • 5 подтягиваний
  • 7 махов гири ( 24/16 кг)
  • 9 берпи

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
КОЛИЧЕСТВО РАУНДОВ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

HotHead - горячая голова - это еще один гиревой комплекс, который включает в себя берпи и подтягивания. Все для того чтобы за отведенное время вы полностью выдохлись и проработали все тело целиком.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Количество раундов