Комплекс

HotHead

Вводные детали комплекса


Название(En): HotHead

Задача: Максимальное количество раундов за 12 минут

Задание:

  • 5 подтягиваний
  • 7 махов гири ( 24/16 кг)
  • 9 берпи

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
КОЛИЧЕСТВО РАУНДОВ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

HotHead — горячая голова — это еще один гиревой комплекс, который включает в себя берпи и подтягивания. Все для того чтобы за отведенное время вы полностью выдохлись и проработали все тело целиком.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Количество раундов

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp