Джонсон (JOHNSON) - Кроссфит комплекс на Cross.Expert

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Джонсон
Название(En): JOHNSON

Задача: Максимальное количество раундов за 20 минут

Задание:

9 становых тяг, 110 кг
8 выходов силой на кольцах
9 взятий штанги на грудь в полный сед, 70 кг

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.

Джонсон (JOHNSON) -спринт комплекс. Тяжелая тяга должна быть тяжелой, но нигде рядом с вашей максимальной. Коробка должна быть высокой, но не такой высокой, чтобы вы колебались и / или отдыхали между повторениями. Выберите варианты, которые бросают вызов, но не замедлят вас.