Комплекс

Мур (Moore)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Мур
Название(En): Moore

Задача: Максимальное количество раундов за 20 минут

Задание:

  • 1 подъём по канату, 4,6 м
  • Бег 400 метров
  • Maксимальное количество отжиманий в стойке на руках (вниз головой)

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
КОЛИЧЕСТВО РАУНДОВ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Мур (Moore) – классический кардио комплекс, включающий в себя борьбу с гравитацией, и борьбу с инерцией. 1 подъём по канату, 4,6 м, затем бег 400 метров, а потом отжимания на руках вниз головой.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...
    Вконтакте
    Facebook
    Google
    Mail.ru

    Ваш результат

    Количество раундов

    Наши группы
    в соц. сетях