Комплекс

Невероятный Халк (Incredible Hulk)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Невероятный Халк
Название(En): Incredible Hulk

Задача: Максимальное количество раундов за 20 мин

Задание:

  • 5 становых тяг 52/35 кг
  • 5 взятий штанги на грудь с виса 52/35кг
  • 5 фронтальных приседаний 52/35кг
  • 5 жимовых швунгов 52/35кг
  • 5 приседаний со штангой на плечах 52/35кг

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
КОЛИЧЕСТВО РАУНДОВ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Incredible hulk это вод рассчитанный на атлетов пришедших в кроссфит из тяжелых видов спорта. Несмотря на свою кажущуюся простоту он нацелен на огромный объем работы связанный с подъемом тяжестей, от которых вы действительно можете позеленеть. За 20 минут, на которые рассчитан этот Wod вы получите полноценную нагрузку, намного превосходящую то, чтобы вы могли получить от тренировки в тренажерном зале.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Количество раундов

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp